Bok - Little bok of Zen

”The Little Book of Zen” är precis som namnet antyder en guide till zen. Den innehåller bland annat en kort historia om läran, som har sitt ursprung i Japan och kommer från en kinesisk filosofi, och visar hur fördelarna med zen är lika relevanta idag. ”Du kan hitta olika, enkla meditationsövningar för avkoppling, stresslindring och upplysning i den här lilla boken”,